當然，我不得不吃一些愛爾蘭蘇打麵包吃早餐！我知道我還是要吃它，所以最好在用餐時實際吃掉它，而不是整天在兩餐中偷偷溜走。
我烤了一塊，用杏仁黃油=神聖。
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在側面，我最後一個HFC填充了酸奶，並將其與奶酪混合，以免過多的血糖尖峰。我還以chia種子為頂，而本認為是胡椒。
是的，我把胡椒放在酸奶上，不是每個人嗎？
今天我最後一次任命物理治療師？她本週末將搬回加拿大，我很傷心。
我不確定她是否會讓我繼續替代她，或者她是否認為我現在已經完成了PT？我剛剛開始跑步，所以我不想停止PT然後復發，但是我們會看到她今天下午的想法。
我昨天發了推文，但在我能閱讀任何答復之前就離開了 – 有人要在星期六去Fitbloggin嗎？我認為這就是我在做什麼…
呼吸 – 飲食就像婚姻。我知道人們討厭“飲食”一詞，我也這樣做，但是“健康的生活方式改變”有時有點多。我不能總是在政治上正確。太糟糕了。
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shareaholic
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