你好！週五很高興！
這週對我來說很忙，但是上週我在佛羅里達州拖延的一切幾乎都陷入了困境。
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今天早上，我正在與Skinnyrunner作戰，她試圖讓我參加瘋狂的丘陵比賽。然後，我分心，跑步。好吧，她發現了我！
我們正常運行完全相同的路徑，並且在一起幾英里！為命運得分一個。
波士頓馬拉松爆炸的那天，公路賽車的世界發生了變化。令人遺憾的是，這項運動是基於困難的超越限制，為令人難以置信的觸發器籌款以及傳播跑步的籌款而真正動搖了。我在那裡有好友（感謝上帝，他們都還好）。我接到了好友的電話，以及家庭檢查是否在那裡。它確實打了家。
幸運的是，馬拉松運動員是一群不懈的壞蛋。他們不會停止。因此，演出將繼續。
秋季馬拉松賽季是巨大26.2的最偉大，最偉大的賽季。還有芝加哥馬拉松，海洋公司馬拉松以及紐約市馬拉鬆比賽。但是，種族組織不得不為符合波士頓的某些安全預防措施修改政策。
這就是跑步者及其觀眾的指示……
1.齒輪檢查 – 如果您要檢查齒輪，則需要在比賽提供的塑料袋中。很多時候，您都會在博覽會上得到這些。
（資源）
2.會有更多的行李支票。跑步者和觀眾將在世博會上檢查他們的產品，以及參加特定的比賽相關活動。不要帶袋子，您並不是真正需要的，因為這會減少每個人的過程。許多比賽都暗示一個袋子的人，不超過錢包。或者如果你是一個男人，請謀殺。
3.駱駝背和背包將在許多比賽中無法啟用。 *貓很可能也沒有啟用，但是在將他打包給我的書包之前，我會檢查。
什麼？我不能走嗎？不酷。
您可以利用手持水瓶和水合帶（就像我在視頻博客中談論的那樣）。但是，不允許駱駝背和背包。
4.如果您不確定比賽將啟用或不啟用什麼，請檢查網站，並真正打開他們在比賽前發送的所有電子郵件。所有種族都必須制定其政策以及在比賽當天開發的網站上更新的安全信息。
如果您接受了駱駝背或背包訓練，則需要盡快發現比賽。如果沒有，您需要發現一種新的水合方法。
您必須在清晰的塑料袋中包裝齒輪檢查袋的理解。不要帶任何您不需要的東西。
這裡有一些選擇：
內森快速抽水手持
內森路徑混合水合帶
海軍陸戰隊馬拉松安全信息以及授權和禁止物品。
紐約市馬拉松賽在這裡有禁止產品的清單。
相關：來自波士頓馬拉松炸彈的截肢者之一的更新。通過WSJ
一位患者尋求更多的資金支持。通過華盛頓郵報。
波士頓馬拉松轟炸將如何影響公路比賽。通過跑步者的世界。
問題：想法？波士頓馬拉松爆炸是否完全改變了您對巨大公路比賽的感覺？
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