我在這個週末跑步，因為我沒有得到適當的推動（我沒記住我的GUS – 這不是因為我不了解更好）。
有人評論並詢問G2是否足以長期喝酒，以及我過去對這個話題的關注。
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您應該在奔跑中吃或喝的東西取決於很多事情 – 確切的運行時間，確切的身體如何處理，無論您是否想在線跑步一次……
賽車錶演的這些信息指出，您應該每小時跑步時吃200至250卡路里。如果需要，那就是50-60克碳水化合物，也可以在運動飲料的類型中。根據需要修改它，但是進入球體公園。
請記住 – 如果您要大量的身體（例如，一次讓它一次運行90分鐘以上），那麼您也應該提供大量的食物和飲料類型。
FYI-這袋Powerbar凝膠（這是大型袋子）
有190卡路里。
我最喜歡的凝膠…
有120卡路里。
如果您不喜歡用燃料打包，我建議您指出Krispy Kreme挑戰
您必須在4英里跑步的計劃上吃很多甜甜圈！好吧，我會做，扭動我的手臂（來源）
在其他新聞中 – 我需要修改此新相機上的設置，或者不是贏家…
稍後再見
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