，我對去哪裡跑步感到非常困惑。當然，我完成了2011年的大目標= SUB 4，但我仍然充滿信心地走開了比賽。在比賽中，我與自己交易，其中包括：“現在繼續跑步，您將不必再做一次！”
嘿，這比“躺在這裡只是躺在這裡，這樣救護車就可以讓您回家。”
我的最新視頻
我在Pysch Ward的可愛伴侶：回憶錄 – 書評
我在Pysch病房裡可愛的伴侶：回憶錄
馬克·盧卡赫（Mark Lukach）
暢銷回憶錄的音頻書評2017年發布。
這是一個好聽嗎？
我正在分享有關Audible可用的書的快速評論。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們在18歲時墜入愛河，在二十四歲結婚，不久之後就在舊金山開始了夢想中的生活。但是，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她遭受了令人恐懼和意外的精神病突破，使她在心理病房中呆了近一個月。有一天，她充滿活力並且調整了良好的調整。接下來，她是妄想和自殺的，堅信她的親人並不安全。
問題：
您現在正在聽什麼書或播客？
接下來我應該聽什麼？
該書和其他評論的鏈接在RuneAtrePeat.com上
更多視頻
0秒的5分鐘31秒
接下來
馬拉松訓練第4天
01:21
居住
00:00
08:21
05:31
我告訴自己，很長一段時間（如果有的話）我不會再參加馬拉鬆比賽。我努力再次對自己充滿信心，不確定該怎麼辦。比賽的痛苦消失後，我想再次這樣做以向自己證明一些東西，但我不確定到底是怎麼回事。因此，我報名參加了有關情感的衝浪城市馬拉鬆比賽，並沒有真正考慮。
現在我想退出。有點。
我已經在1月29日簽署了新的Tinkerbelle Half Marathon。我對那場比賽感到非常興奮，直到我想起這是衝浪城的周末。現在，我只是擔心它會疲倦。
然後，我在1月15日贏得了洛杉磯半程馬拉鬆比賽的跑步者大賽。我有這種奇怪的感覺，我會贏得勝利，但我想讓命運決定。好吧，命運決定我應該這樣做。
在這個週末的跑步中，我看到了當地的半程馬拉鬆的標誌，我一直想念我在正常的周末跑步時看到跑步者。我總是說明年我會經營它。我不想錯過在我最喜歡的課程上參加比賽的比賽。我從佛羅里達州回來幾天后是1月7日。
現在，我在接下來的45天內有3場半程馬拉鬆比賽和1次全程馬拉鬆比賽。我很愚蠢。我不參加半程馬拉松訓練，所以我不擔心這一點 – 但是瑪麗（幾乎）殺死了我，所以我非常擔心26.2英里！我一直在努力弄清楚如何全力訓練在聖誕節旅行時，在三場半程馬拉鬆比賽中訓練。
然後，昨天我讀了兩篇有關跑步馬拉松如何在其他距離內減緩時間的文章。所以，我睡在上面並決定：
1.我將在一月份訓練半程馬拉鬆比賽，因為它們是我最喜歡的距離，並佔據了我的日程安排。由於賽車比平常的跑步更多，因此我將自己的跑步減少到每週3-4天，具體取決於比賽周是否。
2.我將在訓練中納入一些長期奔跑，因此我將在馬拉鬆比賽中倖存下來。
3.我將計劃2月/3月/4月的5K和10K比賽，以新的東西為我的愛好重振。
最終，我將運行完整的未充分準備。但是我為長灘做好了準備，對我來說仍然非常困難。我認為我的身體並不是要做到這一點嗎？因此，我將進行沖浪城市，以結束我的馬拉松職業生涯，至少這是我的故事。
實際上，我對這個決定感到非常緩解，因為我害怕全部，並強調一半會影響我的訓練。現在，我意識到我只是想完成全部，我可以享受半程馬拉鬆比賽。我對這個決定感到滿意 – 因為整個事情只是一種愛好，這就是重點！
今天早上，我去了本賽季的最後一個新兵訓練營！
然後，我回家再次入睡！我不習慣這個早期的喚醒電話。
終於是時候早餐了。法國吐司似乎是個好主意，但這還可以。我想我需要堅持自己的長處 – 雞蛋三明治和爭奪。
問題：您是否曾經簽署過任何東西，並決定您不想這樣做？你讓自己做還是鞠躬？
給我發送工作簿
節省
分享很關心！
分享鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續處理這些：
迪士尼比賽2022-註冊鏈接和日期
迪士尼比賽2022-註冊鏈接和日期
如何以及何時在2022年2023年進行迪士尼比賽。 WA
迪士尼世界馬拉松訓練第1週
迪士尼世界馬拉松訓練第1週
Dopey Challenge訓練第1週好吧……當我決定註冊上週舉行Dopey Challenge時，我感到很驚訝
跑步後是否伸展或泡沫滾動，OC半程馬拉松回顧播客79
跑步後是否伸展或泡沫滾動，OC半程馬拉松回顧播客79
OC半程馬拉松結果和回顧。比賽日技巧和課程的評論。和泡沫滾動與拉伸 – 是b
運行Dopey Challenge 2022（迪士尼世界跑系列）
運行Dopey Challenge 2022（迪士尼世界跑系列）
我剛剛註冊以進行Dopey挑戰！我沒有買家的re悔……或者我應該說，跑步者的re悔。我是
OC馬拉松培訓計劃和比賽折扣代碼
OC馬拉松培訓計劃和比賽折扣代碼
馬拉松和半程馬拉松訓練計劃中間，以更快或公關。對於有時間目標的跑步者。力量火車
運行迪士尼比賽日包裝清單免費可打印PDF
運行迪士尼比賽日包裝清單免費可打印PDF
迪士尼自由競賽週末包裝清單。沃爾特·迪斯尼世界馬拉鬆比賽，一半，10K和5K比賽日包裝清單。
shareaholic
。
Leave a Reply