春天的第一天很高興！我很感激您在這裡閱讀，但我沒有在您的在線春季清潔中被切割…
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就像我向自己保證，我今天休息了一天，只是做了一些腹肌和散步。加上跑步者會議的兩輪力量。
但是，我總體上仍然疲憊不堪。不確定是因為種族還是因為我死於某種罕見疾病……
反正。在我走之前，我必須與YA分享這種健康的巧克力…
我本週隨機想要一次點心，房子裡沒有任何好處。我決定最終嘗試創建我在頭部電影中夢dream以求的巧克力香蕉鬆餅。
我覺得健康食譜沒有足夠的巧克力！那是怎麼回事？！我的意思是，巧克力對您有好處。這是科學。它具有抗氧化劑和垃圾。
另外，這對您的幸福也有好處。
巧克力香蕉鬆餅食譜
{健康。不含麩質。巧克力。}
原料：
2成熟的香蕉< - 成熟的betta 1個雞蛋或1/4杯蛋清 1/3杯堅果黃油 2 TB。可可粉< - 如果麵糊太水，加上更多 每個1/2茶匙：香草，鹽，小蘇打 可選：1/3杯巧克力片 方向：粉碎香蕉。加入雞蛋和堅果黃油。混合好。添加其餘成分並組合。可選：添加巧克力片。 < - 我切碎了一個黑巧克力棒，只是因為我覺得它需要它。但是，我做了一個沒有它的鬆餅，那也很好！ 倒入噴塗的不粘烤杯中。在350時烘烤15-20分鐘或直到設置為止。 享受！ 其他地方：這是我本週的第一個吊艙，我接受了Teena Chathey的採訪。 問題：到目前為止，您的春天如何開始？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
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