你好!我仍在聖何塞參加女子體操奧運會試驗!到目前為止,這真是太棒了,而今晚也是最終比賽,以及每個人都會發現誰成為球隊的人。
在馬拉松訓練期間旅行
我在這裡擁有CorePower – 他們贊助Simone Biles,這是目前(確實是有史以來)的世界上最好的體操之一。
自從我知道他們在星期六早上的例行活動中,我有一個瑜伽,我們就有一個擠滿了果醬的計劃,所以我圍繞它組織了馬拉松訓練,並在休息的日子裡放下了瑜伽。
因此,我和小組一起做瑜伽,這正是我經過一周的一周之後所需要的!
馬拉松訓練
週日 – 9英里 – 9:25背靠背跑步跑步速度
星期一 – 6英里 – 9:35速度21天修復
星期二 – 6英里 – 9:55步行加21天修理鍛煉
星期三 – 8英里 – 9:30速度
星期四 – 15.10英里 – 9:54速度(怪異的長跑)
星期五 – 9英里 – 9:37步伐
星期六 – 休息 /簡單的瑜伽伸展
瑜伽之後,我們吃了早餐,並與Fairlife牛奶背後的一些家庭成員進行了很好的信息。
然後,奧林匹亞體操運動員納斯蒂亞·盧金(Nastia Lukin)講話。很高興聽到她談論贏得黃金的話題,但是同樣從上一場奧運會審判中倒下來回來。除了我們從西蒙妮·比爾斯(Simone Biles)出來的那樣,他們真的很快就陳述了Hello(!!!)。她處於超級競爭模式,只需要抓住核心力量並獲得優雅的體操東西。
我在舊金山的第一場棒球比賽
從那裡,我進入了我的第一個棒球比賽 – 那也很棒!我從未去過任何類型的棒球比賽,所以我什至獲得了紀念這一場合的證書!
我將獲得有關樂趣以及體操試驗以及稍後在聖何塞周圍跑來跑去的更多信息。但是我現在必須走了!
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