，我在不實際進食的情況下消耗卡路里有很多方法（或者我想相信）。其中之一是“均勻”蛋糕的邊緣。如果櫃檯上有蛋糕，麵包或布朗尼蛋糕的麵包或鍋，我每次經過時都會切斷一塊。這導致了我不考慮的數百（有時是數千）卡路里。這就是我似乎應該減肥的原因，但我不是。
全面披露：我在一天的過程中完成了整個蛋糕邊緣。
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好吧，今天我列出了我正在吃飯的方式，而不必將其視為飲食。我現在致力於停止所有這些習慣！
我吃的方式而不計算它：
– 當我切開櫃檯上的蛋糕/麵包/其他甜食時
– 吃一塊餅乾而不是抓住整個餅乾
– 吃食物本（或馬特）留給
– 樣品
– 從容器中喝果汁（我只和Ben住在一起，我們已經一直吮吸臉，所以我沒有發現這個毛刺）
– 準備一頓飯時吃飯
哇！這超出了我什至意識到！難怪我沒有失去 – 我在吃所有的時間！
我正在博客上宣布此列表，因此我要負責。一次幾乎沒有變化，例如消除這種壞習慣，從而導致體重減輕？
在其他新聞中 – 昨天我從馬歇爾（Marshall）那裡得到了一堆健身戰利品。馬歇爾（Marshall）是另一家我應該成為（Costco之後）的女發言人。我正在尋找藥球（去做Bobbi的AB鍛煉），最終得到了旅行瑜伽墊和穩定球！我完全得分。
這種“旅行”瑜伽墊也可以在瑜伽毛巾上用於我的墊子上。我很高興能進行測試。感覺就像是一條稀薄的滑毛毛巾。但是，一旦我使用它，我會告訴您我的完整評論。
我在加利福尼亞有一個穩定的球，但這並沒有使全國各地的東西陷入困境嗎？坦白說，我真正使用的唯一一件事就是坐在桌子椅子上。
晚餐是chipotle！我喜歡Ben做晚餐建議時我真正想要的。我們分享了籌碼的訂單…
我得到了素食色拉碗，裡面裝有大量的瓜貓。即使這是很多野蠻人，我知道讓我的墨西哥遺產與浪費浪費違背，所以我吃了這一切。
問題：我看起來像一個玩刀子的人嗎？
因為我是。我今天完全割了手嗎？學過的知識。艱難的方式。哎喲!
我不願意受傷，並與Ben一起看電影。早上見！
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