健康生活政策＃34：如果您不想吃它，請不要得到它。
這是一個基本規則，但我經常打破。就像我今天一樣。我只是遇到了一件事。是的，我實際上跑了。現在，我有從任何地方運行的PT =在教堂裡的超市周圍的PT到車輛停車場的汽車。開玩笑。
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當然，我提出了不止一項？其中之一就是這種酸奶。我知道比購買HFCS Laden物品更好，但是草莓酥餅聽起來很不錯！我現在就吃了甜點理想，它的味道是假的。
噓我。我在超市裡有很多時候，有東西引起了我的注意。然後，我站在那兒的手中，想我是否必須得到它。
我的攜帶上的魔鬼尖叫著：“是的！得到它！它的味道會很好，您應該得到享受。”
但是IE天使說：“我認為這不是一個健康的選擇，您可能會暴飲暴食，以後討厭自己。” （誰邀請那個人和我一起購物？）
今天，天使失去了酸奶之戰，但贏得了大蒜吐司麵包之戰嗎？
嘿，你贏了一些你輸了一些，對嗎？
限制自己的某些食物與讓自己的樂趣之間有一個很好的界限，但不要讓它們留在我很想過度去做的房子裡。這些戰斗大部分時間都發生在格蘭諾拉麥片或冰淇淋之類的事情中，而不是la腳的酸奶？
問：您如何管理這個？您會得到您試圖吃得過高的食物嗎？您是否有任何食物，因此沒有以任何方式保存在房子裡？？？
我：我不會否認自己任何食物，但我知道我有暴飲暴食和/或盲目吃某些食物的歷史。這些是我試圖不在房子裡的物品，除非我在一個非常好的地方？
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我“忘了”給我下午吃飯的照片，但是如果您看到了兩個格蘭諾拉麥片，您已經看到了所有的吧（抓住了？）。
在物理治療之前，我還喝了冰咖啡。
晚餐是剩下的番茄湯，配以鷹嘴豆和玉米。再加上奶酪麵包和西蘭花。
這些天來，這裡的奶酪麵包變得更加多，並且在這裡發生了更多的頻繁。 Ben喜歡這個東西，也是我。在肉雞下，這些東西令人難以置信 – 它確實帶來了風味和質地！
哦，我也剛剛在我的凸輪上找到了這張照片！哎呀！我想我今天吃了一些黑巧克力，我幾乎忘記了！
PT和今天跑步之後，我更好地溜到膝蓋，然後用一些垃圾電視踢回去（我也聽說這對您的膝蓋有好處）。
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