我本週末經營著聖地亞哥的搖滾樂，並有很多照片和樂趣！但是我要保持這麼快，只給ya帶來前13.1個亮點…
1.我和克里斯汀@stuftmama住在一起的前一天晚上，她帶著前運行的碳水化合物帶來了它！我們用大量澆頭製作了比薩餅。還有沙拉，但我太分心了，沒有得到它的照片。
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2.我為比賽要做的一切都做了一個平坦的跑步者。 [Flat Runner =在跑步前固定所有衣服和裝備，以顯示比賽中您將要穿的衣服。它有助於確保您擁有一切。]
克里斯汀（Kristin）有很多動物，其中包括2只無毛貓和我一起睡。她還有一個我愛的大犬！我寧願和他一起勺子，但我會接受我能得到的……
3.可愛的班車！
比賽系列為我提供了VIP體驗的通行證 – 太神奇了！它包括用於特定車輛停車結構的車輛停車通行證，然後穿梭到一開始。這是非常有價值的，因為我們從高速公路上丟了一個小路，而且遲到了！如果不是班車，我不知道我們會做什麼！
4.比賽的前一天，我在聽MEB的最新書籍時進行了8英里的跑步 –
我喜歡它。我還沒有完成，但是到目前為止，我認為這是我讀過的最好的跑步書。完成後，我會查看它，但我當然建議。
這本書僅僅是亮點……但由於賽后發生的事情而額外特別。
5.帶有SOOOO的VIP帳篷靠近起跑線。您可以看到它並聽到比賽播音員，因此您知道接下來是什麼畜欄。
另外，還有咖啡，果汁，酸奶和百吉餅塗抹醬…
6.有一個單獨的VIP袋檢查 – 我非常感謝，因為我必須盡可能長時間穿賽前衣服。我保證我的身體對感冒有不合理的反應！因此，我等到最後一分鐘才脫下我的拋棄裝備，將其放在我的托運袋中，甚至不必扔掉它，以便我再次使用它！繁榮。
如果您忘記了一些東西，該地區有自己的洗手間和額外功能。 （哦，這使我想起我仍然必須告訴你有關拉古納山的信息。）
7.比賽！
克里斯汀和我花了時間開始。我真的無法在比賽前吃飯，因為我只是感到非常緊張和怪異。因此，我打算以節奏和比賽日的目標聽我的身體。
我的左臀部仍然有一個非常緊的斑點，腿筋降低了一點。我一直在伸展並推出它，但是那裡還有一些東西。我發現開車後它會變得更加緊張，並且在前一天開車大約2個小時，因此可能會加劇它。 （自動更正想要製作“臀部” – 麩質太糟糕了……但是我對麩質感到滿意。非常感謝您。）
8.我最喜歡的課程！！我喜歡這個人！！
這是每場搖滾馬拉鬆比賽的地標之一，這是您穿過腿部的大搖滾樂手。這很有趣！過去，我認為這是一個吉他的人嗎？
反正。他搖擺不定的布魯克斯（Brooks）奔跑感到滿意的裝備，因為它們是該系列的主要鞋子贊助商。因此，泡沫手指說“奔跑快樂” – 這是一個很好的指針中賽！
9.完成！
搖滾聖地亞哥半程馬拉鬆比賽時間1:55:13
賽道 /審查和信息
課程：課程的難度適中。有山丘。我認為它們在整個課程中都均勻分佈，因此沒有一個真正殺死YA的部分。有很多可愛的小店和漂亮的壁畫值得看。
天氣：一開始天氣很好，氣溫很溫和，但隨著海洋層燃燒而變暖。
比賽日：RNR似乎總是井井有條。有很多水站。
額外的筆記：音樂！整個課程中都有樂隊散佈的，這使它變得有趣！
也有幾個不同的人向跑步者提供飲料。乾杯!
我的比賽：我想從每場比賽中學習一些東西，以便我可以改進。我覺得我一直在打電話給它（或發短信給它？）。因此，我將審查我的比賽審查表格，並考慮我的比賽，訓練和目標。
使用此競賽審查表格檢查您在比賽中的表現。
10.賽后愚蠢……只是我。
克里斯汀（Kristin）在過去的三場比賽中一直是我的跑步夥伴，與某人一起奔跑的樂趣要好得多！我很難回到那裡，知道她也要參加比賽有助於我露面。
11.按摩！
比賽結束後，我們前往VIP帳篷，很容易從托運的齒輪帳篷中抓住我們的東西，並註冊了按摩。
然後，我改變了，當我完成我的NA時我被按摩時間被要求。該男子使用一些電魔術工具使我的肌肉像野生一樣振動，然後放鬆。這正是我需要的！我暗中問他該工具是什麼以及如何得到一個工具，但是我只是在享受它的區域（以及它的感覺奇怪和令人敬畏的笑聲）。
12.含羞草！
乾杯!還有種族勳章…
和食物！
13. MEB！
Meb在VIP帳篷裡，在我們離開之前，我要求一張照片，並告訴他他的書是有史以來最好的書。我不知道他是否相信我，所以我只是重複點頭，說這有很棒的故事和課程。我可能只是重複自己，沒有意義，但我認為他知道這是一種稱讚。重點是……MEB！前一天，我在聽他的書，然後像正常的生活一樣在貴賓帳篷裡閒逛。
13.1 VIP體驗可用任何比賽 – 您可以在這裡找到更多：Rock N Roll VIP體驗
現在我需要找到我的下一場比賽！最近，我非常受到許多比賽和MEB的書以及日出時間的啟發！！我想報名參加所有比賽！
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聽我的播客與Rock N Roll Marath系列和Ironman的Paul Huddle一起聽
問題：您的列表中的下一步是什麼？
注意：Rock n Roll Marathon系列為我提供了比賽和VIP通行證。所有觀點都是我自己的。
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