年度最佳飲食計劃 – 假設是哪一個！
嘿，週三感到高興！ 感覺不像週三。完全希望我的大腦能夠承認發生了什麼，所以我不得不提到它。 我最新的視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在運行之前或之後站起來。快速有關5鍛煉動作的教程，以獲得強大的核心以及難以平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 我在Pysch病房裡迷人的配偶：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 04:31 自從我昨天跑13次以來，我讓自己休假一天。我開始做Oxygen Magazine最新的“保持Slim Down”鍛煉，但是在選擇手機時選擇散步之前，只做了2套。稍後，我要浮出2套，所以我不是一個戒菸者。只有一半。 我走了4英里前往鄧肯甜甜圈。我把靠近水的屍體拖了下來，向海牛說了那裡。 親愛的大亨， 我喜歡你。我可以在離開佛羅里達之前見到你嗎？ 謝謝， 莫妮卡 說到堅定的信件……我看到了很多不舒服的Facebook拾起線條，並笑了很大。 問一個關於約會的概要 – 前幾天，我開玩笑說撰寫約會建議專欄以及你們中的一個不尋常的人認為這將是一個好主意。交易！好吧，我總是在這裡提供建議（因為我是專橫的） – 因此，如果您有約會的問題，請通過Gmail Dot Com的RuneAtrePeat給我發電子郵件。我將分享我的想法，並讓訪問者也通過建議進行評估。 （我會讓您的信息匿名。） 當我回來時，有培根和肉桂卷。 Um que la。 現在，我試圖趕上Nuun的工作以及與新年前夕的可靠新香蕉搭檔一起工作。 在我身後的是甲板，我很快就會啟動我的計算機。 這是2013年的第一個星期三，所以我相信我會分享2012年最好的減肥飲食。 評估中的飲食匯集了2012年最佳飲食的清單。WW為＃1，但是如果您不是計數點，那麼還有很多其他選擇。吉利安·邁克爾斯（Jillian Michaels）被評為頂級鍛煉 – 不確定這是她的90計劃還是什麼。 Shape Magazine分享了十大搜索飲食。 問題：您是否回到了當今機構，工作或生活的真正世界？ 對這個Monican有一個關注嗎？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 …
200磅之後，這位女士感覺就像是一個全新的人
問凱瑟琳·C·凱瑟琳·C（凱瑟琳·C。 ： 我一生。 她說：“即使是一個年輕人，也會問我自從我的體重以來是否有甲狀腺問題。” “但事實是，食物對我來說是一個重要的安慰。 我在機構中受到了很多欺負，並且在糖果，蘇打水以及其他美味的食物中發現了幸福。” 沉迷於當下，她的感覺很棒，但是凱瑟琳之後會感到可怕。 她說：“我總是會告訴自己，下週，我會停止吃這種方法並進行節食。” “但是後來有人會說出對我的意思，就像我回到我的舊習慣一樣。” 幾年前，凱瑟琳（Katherine）有一個應該叫醒的電話 – 她的醫生診斷出患有糖尿病 – 但這只是使她更加沮喪，再次轉向食物以舒適。 直到一年後，她才最後一次聽到可以永遠改變自己生活的單詞。 她說：“我一直在努力生一個嬰兒，並與三個流產一起去。” “我的醫生直言不諱地告訴我，我需要減掉200磅才能再試一次。 我很高 – 6英寸4英寸 – 但重量為525磅，比任何東西都多。 我決心要精確地做我的醫師對我所說的話。” 凱瑟琳（Katherine）那天去了房屋，並拿出了六個月前她的兄弟姐妹為她提供的Fitbit Fee人力資源，並留在包裹中。 她把它綁在手腕上，並帶著狗散步。 她說：“我從第一次步行中得到了房子，也可以立即告訴我我感覺好多了。” “我希望保持這種方式 – 這是令人難以置信的激勵性。” 凱瑟琳（Katherine）發現她真正地應對日常挑戰。 她說：“我喜歡競爭，也不想讓別人步行比我更多。” “我同樣討厭看到應用中的顏色紅色，如果我無法滿足日常目標 – 每一天我都必須打全部。” 凱瑟琳（Katherine）每天開始嘗試達到5,000個步驟，然後一直將自己的進球提高到每天25,000步。 “我跑步的第一周，我只是試圖到達街區的盡頭 – 我相信我的鄰居會打電話給我911！” 她說。 “然後，我開始運行兩英里，距我的健身中心以及現在每天兩次。 我可以跑10英里而不會停止。” 如果凱瑟琳（Katherine）同樣不處理她與食物的聯繫，所有這些活動都不會幫助她達到目標。 她說：“我對飲食計劃進行了緩慢的修改 – 促進糖果，紅肉以及蘇打水。” “到了，如果有一天我要回到吃自己用的方法，我感到噁心。” 除了以前的地方，她還會發現食物中的舒適性，她發現在朋友中發現它。 她說：“我發現了一個整個Fitbit社區，而且他們對我如此支持。” “當我們滑倒時，我們提供了彼此的技巧以及建議以及鼓勵。 他們幫助我看到我不是一個人去的。” 凱瑟琳（Katherine）關注自己的目標，重量開始下降。 在18個月的時間裡，凱瑟琳（Katherine）體重增加了203磅，這是她的醫生建議她做的事情。 她說：“當他確切地看到我走多遠時，我回去看他，也變得激動。” “他為我提供了他的祝福，再次開始為嬰兒嘗試，這真是一種了不起的感覺。 …
MMA監管綜述
本週在MMA世界上快速綜述了最近的監管懲罰。 在由於戰場而獲得30％的錢包扣押後，一名錦標賽冠軍羅恩·卡內羅（Roan Carneiro）出現在回合前的醫療會議上，俄克拉荷馬州體育委員會將罰款最小為100美元（從15,000美元下降到15,000美元，佔比賽獎的30％）。 減少顯然是基於這樣一個事實，即在一晚淘汰錦標賽的大獎中，罰款不成比例。 埃德蒙頓好戰體育委員會（Edmonton Combive Sports Commission）將6個月的停賽送往瑞安·福特（Ryan Ford），因為他未能在比賽前披露一隻摔斷的手臂。 加利福尼亞州體育委員會在Bellator 127藥物測試失敗後的18％後，發出了一系列處罰。 其中包括 基思·貝里（Keith Berry）： 失敗：檢查睾丸激素水平升高和大麻的陽性。 罰款：擊敗喬·帕切科（Joe Pacheco）的決策勝利變為無競賽。 暫停300天。 被罰款$ 2,500。 羅布·艾默生： 失敗：對處方藥Provigil（Modafinil）的檢查呈陽性，WADA已禁止使用十年。 罰款：暫停270天。 被罰款$ 2,500。 艾默生（Emerson）對拉斐爾·席爾瓦（Rafael Silva）失去了一致的決定，因此結果將會得以實現。 費爾南多·岡薩雷斯（Fernando Gonzalez）： 失敗：檢查大麻素的陽性。 罰款：暫停30天。 罰款$ 315（$ 100加上215美元的測試費用）。 岡薩雷斯（Gonzalez）擊敗卡羅·帕里斯揚（Karo Parisyan）的勝利並沒有被推翻。 尼克·莫格達丹（Nick Moghaddam）： 失敗：檢查睾丸激素水平升高和大麻的陽性。 罰款：暫停300天。 罰款$ 1,000。 Moghaddam通過一致的決定輸給了Ray Sloan，因此戰鬥的結果是。 岡薩雷斯的處罰也許是最值得注意的。 積極的大麻測試並沒有導致他的勝利，只帶來了適度的罰款。 這可以與競爭對手形成鮮明對比的是，競爭對手檢查了結果推翻結果具有增強性能的藥物陽性。 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 WSOF計劃已計劃的亞利桑那州的法律分解，有一天8月7日，MMA錦標賽，2015年10月7日，“亞利桑那州戰鬥體育法” 加利福尼亞政策被打破了Bellator錦標賽嗎？2015年9月11日，“加利福尼亞戰鬥體育法” …
輸入混合武術運動員協會 – 快速思想
今天，預期的新聞研討會在混合武術運動員協會的聲明中佔據了位置。 您可以在這裡聽完整的音頻，由Bloodyelbow.com提供 今天的聲明值得注意的是，目前願意將全部重量放在協會落後的5名合適的UFC戰鬥機中參與其中。 戰士包括喬治·聖皮埃爾，蒂姆·肯尼迪，唐納德·塞羅恩，凱恩·韋拉斯克斯以及T.J. Dillashaw。 與最近由代理商和律師四分衛的專家戰鬥人員協會的同樣引人注目的聲明不同，目前的戰鬥人員的參與似乎得到了大量的支持或至少來自其他戰鬥人員的好奇心，其反應證明了這一點 在Twitter上。 這裡有一些值得注意的快速點 MMAFA在比賽中一直是最長的，將近十年。 由亞利桑那州律師羅伯·邁西（Rob Meysey）和姆瑪（MMAAA）率領的MMAFA都在尋求協會，而不是工會。 不確定他們是否會努力努力，並共同努力，或者每次燃燒自己的道路。 MMAFA和MMAAA的不同之處在於前者正在尋求保護所有專家戰鬥機，而MMAAA則只想鍵入與UFC戰鬥人員提供的協會。 另一個本質上的區別似乎是關於MMAFA設計的當前反托拉斯訴訟。 MMAAA不屑一顧地談到了這一努力。 MMAFA和MMAAA都不同於尋求鍵入聯合而不是關聯的PFA。 如果您不熟悉差異，那麼本文是勞動立法教授Zev Eigen提供綜合摘要的理想場所： 專家協會的範圍比勞工組織更大。 勞工組織由聯邦法律（《國家勞資關係法》或“ NLRA”定義。 勞工組織存在與雇主有關申訴，勞資糾紛，工資，工資率，工作時間或工作條件的提供。 像隊友或屏幕演員協會這樣的工會就是勞工組織的例子。 它們通常是在特定的工作或職業分類中圍繞著利率的社區組織的。 屏幕演員協會提高了參與者的利益。 作家協會提高了作家的利益。 勞工組織專注於代表個人的特定分類以及集體代表他們。 工會擔任其成員的特別代表，與雇主的工資，小時和工作條件進行集體談判。 專家協會不一定集體討價還價。 它不能從勞工組織所擁有的證券中受益。 例如，與罷工，停工，反對歧視的證券以及工會狀況有關的勞工組織的規則不適用於美國律師協會（“ ABA”）或美國醫學協會 。 專家協會通常頒布與其成員以及正常成員有關的規則或統一要求。 協會成員，即使他們正在與雇主或其他實體進行談判，也應該遵守這些規則或標準。 另一個值得注意的進步是，MMAAA建議他們有計劃使UFC想要向他們找到的計劃，甚至提到提到的集體談判，這確實不是協會所擁有的工具。 為了某種程度上，MMAAA計劃對UFC造成破壞，以使他們的利益使他們必須非常輕微，或者違反我們的反收集立法以及故意干擾合同關係的侵權。 正如FTC所指出的那樣：“成立貿易協會並不能使聯合活動免受反托拉斯的審查：違反立法的競爭對手之間的交易即使與貿易協會完成了立法，也會違反立法。 例如，利用貿易協會管理或建議成員成本是違法的。 利用信息共享計劃或標準化合同，運營時間，會計，安全法規或運輸方式是違法的，作為確定價格的偽裝方式。” 司法部“當競爭對手合併時，成本也會被誇大，客戶被騙了。 固定成本，報價索具以及其他勾結的發展是非法的，並且受到美國司法部反托拉斯司的刑事起訴。” 希望MMAAA有一位經驗豐富的美國勞工律師的律師，以指導他們朝著正確的方向指導。 由於詹姆斯·W·奎因（James W. 這很困難暗示UFC戰鬥機無法從改革中受益，而與其他主要運動相比，他們可能會獲得相當少的收入。 我將重複我以前的評論，即戰士應該有一個簡單的選擇，他們是否希望擁有集體代表？ 如果是這樣，應該有一個組織為他們講話。 大露營帳篷政治。 自負，個人議程以及戰鬥中不應發揮作用。 所有利益相關者都應進入完全相同的頁面，以確保戰鬥機利益的最佳代表以及理想的努力，這是在幕後進行的。 廣告 分享這個： 推特 Facebook …
花椰菜的5種方法是（有點）新的碳水化合物
花椰菜（卑微的十字花科蔬菜）突然變得很酷。 為什麼？ 您可以感謝低碳水化合物的人群的這一趨勢。 花椰菜憑藉其可愛的象牙色和適度的風味，可以掩飾自己的澱粉，從土豆泥到米飯和麵食。 但是，無論您是否躲避穀物，在盤子上獲得更多蔬菜總是一個很棒的概念。 就像其更為突出的表親，西蘭花和羽衣甘藍一樣，花椰菜也是葉酸和維生素C的重要來源，以及抗病的植物化學物質，使其成為抗炎食品的閃亮例子。 另外，花椰菜很容易發現全年，而且多才多藝，而且絕對美味。 這是五種創新方法，使其成為您的新首選配菜。 1.鞭打花椰菜 如果可以搗碎土豆，則可以鞭打花椰菜。 布蘭奇或重型蒸汽小花，然後將它們扔進食品加工機中，用一點點黃油，撒牛奶以及少量的鹽。 一起旋轉所有東西，以出奇的奶油和美味的果泥，非常適合與多汁的雞肉，印章或牛排搭配。 2.花椰菜大米 食品加工機中的Blitz Raw Frolet，以及一堆白色的“穀物”。 聰明的廚師將這些碎的雜物轉變為蓬鬆的配菜，芳香的pilaf或“炒飯”，上面放著炒雞蛋，胡蘿蔔和豌豆。 3.花椰菜麵食 西蘭花和切達干酪可能是最好的朋友，但是花椰菜值得加入奶酪動作。 甚至米歇爾·奧巴馬（Michelle Obama）也將其潛入對兒童友好的Mac和奶酪中。 兩種選擇：濃重的蒸汽和泥，將其用作奶油醬的基礎。 或用咬合大小的碎片代替一些意大利面。 您可能同樣完全避免使用MAC，還可以為您的下一個晚宴做一個花椰菜。 一堆全麥麵包屑會產生金色的外殼。 4.花椰菜比薩餅 當您將花椰菜滑入地殼中時，披薩不是腸道。 將其磨碎在食品加工機，重蒸汽或微波爐中，然後用乾淨的廚房區域毛巾捕獲盡可能多的液體。 然後將其與雞蛋和帕爾瑪乾酪混合，將其拍在烤盤上，然後在熱烤箱中烘烤直至金黃色。 表面帶有您喜歡的澆頭。 5.花椰菜牛排 不，它不是肋眼，無論厚實的花椰菜牛排，都可以通過整個頭部砍伐而產生的花椰菜牛排仍然令人滿意。 烤，烤或烤，它們製成了最漂亮的盤子。 您可以用香蒜醬或marinara調味，或者用希臘酸奶和切碎的橄欖和草藥保持新鮮。 渴望更多？ 用這種美味的食譜和Jeanine Donofrio的《像＆Lemons》食譜的烤花椰菜奶油奶油奶油奶油烤玉米餅和Chipotle Cream搭配Chipotle Cream，使其成為炸玉米餅之夜。 此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應該利用此信息來診斷或治療健康和健康問題。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生進行檢查。 貝基·達菲特（Becky Duffett） 貝基·達菲特（Becky Duffett）是Fitbit的營養編輯，也是對飲食良好熱情的生活作家。 她曾是Williams-Sonoma食譜編輯，又是舊金山烹飪學校的畢業生，她編輯了許多食譜以及許多食譜。 City Living將她變成了一個旋轉的癮君子，但她仍然寧願騎馬。 她住在舊金山最可愛的社區中，在農貿市場上花費了周末，試圖在麵包店檢查，並為朋友烤大餐。
週三濕T卹
嗨，週三高興！ 我仍然在庫拉科（Curacao）直到週五下午，所以我一直在米婭（Mia），因為所有需要傾向的海灘和陽光？ 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 音頻書籍的快速思考和建議。故事，敘述者，審查等等，還有更多的聆聽系列。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 跑步者4分鐘的下半身鍛煉 04:49 居住 00:00 08:21 09:42 昨晚，本和我在度假村財產上最浪漫的餐廳預訂了。即使這是全包，您仍需要在晚餐的不同地方保留一個地方。 實際上，這不是一家“真正的”餐廳。他們只是擺好桌子，在海灘上最好為您服務。 這是我有過的最浪漫的用餐體驗。 我們的晚餐被一支蠟燭和月光照亮，所以圖片太可怕了。但是，記憶很棒。本和我談到了一些非常重要的好東西
對MMA的統一規則進行了簡單的修改，可以採取長期的方法
，我有幸去了約翰·麥卡錫（John McCarthy）以及傑林·瓦雷爾（Jerin Valel）的指揮MMA法官培訓計劃。這種經驗對於提供對以完整性來判斷MMA回合的複雜性很重要。無論您渴望最終成為MMA法官，還是只是這項運動的粉絲，這都是我極為推薦的絕佳體驗。 約翰強調的觀點之一是，MMA不僅需要更好地判斷，而且還需要更多的10-8輪。我帶走的一堂課是，對這個問題的貢獻是統一規則判斷要求中需要解決的空間。 在計劃期間，顯示了不同的回合，並要求班級參與者對巡迴賽進行評分並驗證他們的決定。大部分由MMA官員，戰鬥人員和健身中心所有者組成的與會者在許多回合中分裂，而分裂意見的原因經常得到很好的表達。觀看了多次發生後，最終被刪除了衝突的核心經常歸結為統一規則的措辭（並因此應用）的空間。簡而言之，可以解決10-9和10-8輪的空間。 當“參賽者取得近距離獲勝”時，規則需要10-9輪要使用。站在自己的要求上很簡單。 但是，當您進入10-8回合時，問題就會顯而易見。當“選手壓倒性地統治他們的對手”時，將使用10-8輪。你看到問題了嗎？從“近距離”和“壓倒性的統治”贏得一輪比賽之間，有很多中間立場。您如何獲得既不緊密也不是絕大部分占主導地位的權威回合？這給法官提供了極大的酌處權，即在授予10-8的情況下過於自由或過於傳統。 朝正確方向的一步可能包括對規則的補充。如果在戰鬥人員通過“明確或確定的邊距”獲勝的情況下，將規則更改為10-8的電話。 。然後可以保留10-7的壓倒性統治。 如果實施這一目標可以幫助解決不公平的結果，那麼一位戰鬥人員猛烈抨擊了一些近距離回合，並獲得了對對手的成功，他以更確定的方式贏得了持續的勝利。 在MMA社區中，目前的評分系統可以利用增強功能以及10-8輪的需求，以最終變得更加頻繁。儘管上述建議本身不會修改景觀，但如果ABC接受了此規則修改，它將向MMA官員發出強烈的信息，並協助向正確的方向移動事物。 註釋？ 廣告 分享這個： 推特 Facebook 像這樣： 喜歡加載… 有關的 根據統一規則對MMA回合進行評分 – 視頻故障22，2021與1評論 2017年 – 2017年2月3日，MMA的“統一規則”一年與1條評論 Quebecaugust 22，2013年“魁北克MMA Law”的“混合拳擊”又名專家混合武術的立法
Diet Coke and Red Hair
Natalie Dee如何為這位紅頭博客作者製作動畫片，並痴迷於Diet Coke？她的驚人再次給我留下了深刻的印象…… 這個標題為：“不喝酒” 我最新的視頻 旅行簡評論 旅行簡便便的小便池評論。 更多視頻 0秒8分鐘，1秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 08:01 nataliedee.com 第二張圖片不起作用，但在這裡： 午餐：巨大的沙拉！！！因為我現在最喜歡他們。看看與沙拉相比，我的烤皮塔餅看起來很小。 我今天稱重了一磅。噓？ 學習的教訓：計劃更好，這樣您就不會在下午過於餓/準備好零食。 現在，我要去商店吃飲食可樂，並為我的紅頭髮提供新的刷子。好吧，我在說新刷子…… 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 6個健康蛋白質包裝的小吃盒創意 6個健康蛋白質包裝的小吃盒創意 健康且簡單的綜述，通過6種不同的方法來diy您自己的蛋白質小吃盒！使您的進餐準備工作的這一部分避免零食或下午的能量衰退。儘管我喜歡食物和做準備的食物……我認為零食是我最喜歡的東西。這也是我掙扎的事情…閱讀更多有關6個健康蛋白質包裝的小吃盒創意的更多信息 跑步者的最佳蛋白質棒 – 跑步前後吃什麼 跑步者的最佳蛋白質棒 – 跑步前後吃什麼 適合跑步者的最佳蛋白質棒。跑步前吃什麼，跑步和零食。我最喜歡的5個酒吧和營養故障 在10週內的半程馬拉松培訓計劃和比賽包裝清單和技巧 在10週內的半程馬拉松培訓計劃和比賽包裝清單和技巧 半程馬拉松訓練計劃。完全免費的10周半程馬拉鬆時間表與跑步和伸展日。比賽日包裝清單以及訓練時吃什麼 按摩嫉妒的化學果皮 – 審查以及圖片之前和之後 按摩嫉妒的化學果皮 – 審查以及圖片之前和之後 這篇文章是與按摩嫉妒合作編寫的，但是所有意見都是我自己的。你好！在過去的幾個月中，我一直在與Massage …
上帝保佑喬
真的有喬嗎？你知道嗎，喬在交易者喬斯背後？ 因為如果我欠他啤酒之類的東西。 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 好聽 – 書籍和播客評論系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 可在Audible，Amazon或Books出售的任何地方購買。 “那她走了”，好聽嗎？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接和建議，請查看RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 04:20 我今天檢查了交易員。首先，我拿起無雞肉條，這樣我就可以免費吃肉而不會感到被剝奪。 晚餐時，我製作了一份洋蔥，西蘭花的沙拉，TJ的花生醬（再次由Joe提供），醬油，楓糖漿的儀表和無雞肉條。我希望我能記得撿起花生 – 那是唯一缺少的東西。 然後，一旦您吃了熱沙拉，就可以沉迷於最近的商人喬的美味佳餚 – 巧克力覆蓋了喬·喬（Joe-Joe）。 哦，等等，它會變得更好 – 有四種口味：黑巧克力覆蓋的巧克力喬，黑巧克力覆蓋的薄荷，花生醬覆蓋的牛奶巧克力巧克力和白巧克力覆蓋了姜喬。 雙巧克力： 雙倍快樂。 謝謝喬。謝謝你。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
OC馬拉松博覽會以及緊身的美味土豆棒
你好！週末快樂！今天，我參加了OC馬拉松博覽會，並儘早吃了很多食物以及休息和醒來的方法。 < - 那是簡短的版本。向下滾動以獲取長博客版本。 首先讓我們談談星期五農貿市場以及所有的樂趣。已經很長時間了，因為我去過那裡！ 我最新的視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 - 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。建議您通過成為鍛煉的中立旁觀者來幫助您最終成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 03:48 我昨天吃了整個西瓜。 我結束了夜晚，烘烤2個燕麥餅乾，並在酸奶上吃。 等一下。之後我沒記得我放了一個紅色的酒杯。破產的莫妮卡。 今天早上，我從Gunnar Peterson的鍛煉中醒來很痛。啊！就像，認真。 我散步嘗試並搖晃。 然後，我進行了一些清潔工作，並前往OC馬拉松博覽會。我也發現了一些我的最愛！ 讓我們去霍卡一個 Sporthooks！我需要讓母親一個。 說到我媽媽……在博覽會之後，我打了我的家，吃了所有食物，並觀看了戰鬥。 這些瘦的奇妙的土豆棒很好，但是我的母親不相信它們太好了。她從Costco那裡得到了他們。我喜歡他們 現在，我必須旋轉一些瑪格麗塔酒。稍後再見！ 問題：現在您家中最好的食物是什麼？ 我應該做什麼類型的瑪格麗塔酒？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 運行5月6日至12日的報告 運行5月6日至12日的報告 你好！您本週的跑步方式和跑步方式到底是如何的？這是我對跑步，食物，有趣，隨機以及TH的更新 我一天吃的東西 - 跑步者 我一天吃的東西 - 跑步者 跑步者在一天中的視頻中吃的東西。我有一天吃早餐，午餐，晚餐以及小吃的食物日記。加 我在紅酒之後在epcot吃什麼以及用餐半程馬拉松 我在紅酒之後在epcot吃什麼以及用餐半程馬拉松 …