減肥 – 您做的最好的
週三減肥。我們開工吧。 第一的。謝謝大家昨天和我四月的傻瓜一起玩！讓我們記住，這個網站永遠不會受到重視。我什至不存在。 “莫妮卡”實際上是澳大利亞的一個24歲男子，只是與您同在。 我最新的視頻 面具面具建議跑步和走在外面 面具面具，在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。 您需要戴口罩嗎？什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具？ 看看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 07:15 在其他新聞中……我猜Google昨天在用戶開了個玩笑，並在您的一些圖片中添加了David Hasselhoff Photobombs！ 因此，當我去看我的相冊以獲取新帖子時，我找到了這些！ ’ 這特別是我的生活，因為這是我的跑步姿勢，他也有一個有趣的姿勢： 在這裡查看2014年最佳愚人節的笑話。 減肥 – 專注於做對的事情 我最近讀了一篇關於體重心理學的簡短文章，其中說飲食心態的第一問題是，我們專注於所有行之有效的事情，並無視有效的事情。 “完成的“正確”的所有操作都是為給定和忽略的。 “錯誤”的一切都是災難性的，並且著重於。” 作者繼續指出，不斷指出某人做錯了什麼會使他們崩潰。如果您在心理上對自己這樣做，也是如此。 對我來說，這確實打了家。最近，我一直很難度過下午的零食和夜晚的飲食。我對自己很沮喪。我正在努力。我的衣服不舒服。我不喜歡看自己的照片。但是，這仍然是我無法“停止”的東西。 更糟糕的是，我專注於每次混亂！歸根結底，我經歷了那天我所做的所有“壞”事情。 嗯，Monican。我也吃了健康的食物。我可能跑了。 我服用維生素。並獲得足夠的睡眠。並喝很多水！ 我們應該為自己提供積極的信用報告，並以此為基礎。鼓勵您正在做的所有對您有益的事情！ 是的，我們仍然需要努力解決我們的不良習慣，但這並不意味著應該給予的好習慣 – 那些要去工作，我們正在這樣做！ 因此，今天，我挑戰您專注於健康習慣。無論您是誰或您的人生旅程都沒關係 – 我們所有人都值得我們做的好事來獲得信用報告！ 你定期運動嗎？ 你吃蔬菜嗎？ 你喝足夠的水嗎？ 您會照顧您的心理健康嗎？ 問題：清單3您的健康習慣！ 每個人。做到。 您值得輕拍！ 給我發送工作簿 節省 …
Rock N Roll San Diego Half Marathon 13比賽中的亮點！
我本週末經營著聖地亞哥的搖滾樂，並有很多照片和樂趣！但是我要保持這麼快，只給ya帶來前13.1個亮點… 1.我和克里斯汀@stuftmama住在一起的前一天晚上，她帶著前運行的碳水化合物帶來了它！我們用大量澆頭製作了比薩餅。還有沙拉，但我太分心了，沒有得到它的照片。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 運行建議在Covid19爆發期間保持健康 02:25 居住 00:00 08:21 01:21 2.我為比賽要做的一切都做了一個平坦的跑步者。 [Flat Runner =在跑步前固定所有衣服和裝備，以顯示比賽中您將要穿的衣服。它有助於確保您擁有一切。] 克里斯汀（Kristin）有很多動物，其中包括2只無毛貓和我一起睡。她還有一個我愛的大犬！我寧願和他一起勺子，但我會接受我能得到的…… 3.可愛的班車！ 比賽系列為我提供了VIP體驗的通行證 – 太神奇了！它包括用於特定車輛停車結構的車輛停車通行證，然後穿梭到一開始。這是非常有價值的，因為我們從高速公路上丟了一個小路，而且遲到了！如果不是班車，我不知道我們會做什麼！ 4.比賽的前一天，我在聽MEB的最新書籍時進行了8英里的跑步 – 我喜歡它。我還沒有完成，但是到目前為止，我認為這是我讀過的最好的跑步書。完成後，我會查看它，但我當然建議。 這本書僅僅是亮點……但由於賽后發生的事情而額外特別。 5.帶有SOOOO的VIP帳篷靠近起跑線。您可以看到它並聽到比賽播音員，因此您知道接下來是什麼畜欄。 另外，還有咖啡，果汁，酸奶和百吉餅塗抹醬… 6.有一個單獨的VIP袋檢查 – 我非常感謝，因為我必須盡可能長時間穿賽前衣服。我保證我的身體對感冒有不合理的反應！因此，我等到最後一分鐘才脫下我的拋棄裝備，將其放在我的托運袋中，甚至不必扔掉它，以便我再次使用它！繁榮。 如果您忘記了一些東西，該地區有自己的洗手間和額外功能。 （哦，這使我想起我仍然必須告訴你有關拉古納山的信息。） 7.比賽！ 克里斯汀和我花了時間開始。我真的無法在比賽前吃飯，因為我只是感到非常緊張和怪異。因此，我打算以節奏和比賽日的目標聽我的身體。 我的左臀部仍然有一個非常緊的斑點，腿筋降低了一點。我一直在伸展並推出它，但是那裡還有一些東西。我發現開車後它會變得更加緊張，並且在前一天開車大約2個小時，因此可能會加劇它。 （自動更正想要製作“臀部” – 麩質太糟糕了……但是我對麩質感到滿意。非常感謝您。） 8.我最喜歡的課程！！我喜歡這個人！！ 這是每場搖滾馬拉鬆比賽的地標之一，這是您穿過腿部的大搖滾樂手。這很有趣！過去，我認為這是一個吉他的人嗎？ 反正。他搖擺不定的布魯克斯（Brooks）奔跑感到滿意的裝備，因為它們是該系列的主要鞋子贊助商。因此，泡沫手指說“奔跑快樂” – 這是一個很好的指針中賽！ 9.完成！ 搖滾聖地亞哥半程馬拉鬆比賽時間1:55:13 賽道 /審查和信息 課程：課程的難度適中。有山丘。我認為它們在整個課程中都均勻分佈，因此沒有一個真正殺死YA的部分。有很多可愛的小店和漂亮的壁畫值得看。 天氣：一開始天氣很好，氣溫很溫和，但隨著海洋層燃燒而變暖。 比賽日：RNR似乎總是井井有條。有很多水站。 額外的筆記：音樂！整個課程中都有樂隊散佈的，這使它變得有趣！ 也有幾個不同的人向跑步者提供飲料。乾杯! 我的比賽：我想從每場比賽中學習一些東西，以便我可以改進。我覺得我一直在打電話給它（或發短信給它？）。因此，我將審查我的比賽審查表格，並考慮我的比賽，訓練和目標。 …
週日設置和壽司在星期六
你好！週末過得如何？ 昨天半程馬拉鬆比賽后，我開車回家，洗澡，花了很長時間在沙發上完成了電子表格的稅款。激動人心的東西。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 00:51 到下午6點左右，我真的需要離開家，遠離我的計算機。因此，我抓住了當地壽司的優惠券作為晚餐。 甜點！比賽日吃是最好的 今天早上，我在等待陽光散步時喝了一些冰咖啡和香蕉。我很早起床！ 我想開始某種週日儀式。我一直在圍繞涉及甜甜圈或早午餐的想法，但今天定居在冰咖啡上。 巡迴早餐是通常的… 然後，我給小草莓植物澆水。我告訴過你我從草莓農場之旅帶回家了嗎？我很高興看到他們成長 – 這有多可愛？ 現在，我已經準備好一周了！我今天的重中之重是完成稅收（直到最後一分鐘等待！）。 完成此操作後，我將在周日設置列表中度過一個愉快的一周！ Jamba Juice禮券的獲勝者：Kathleen Macswan 問題：您是否有本週的餐食計劃和鍛煉計劃？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
昨天下午，我喜歡的小人
我醒來，因為我們有客人過來！我很興奮，但是他似乎不在乎。 我喜歡的小人物“ MJ”來出去玩。當拉斯維加斯聽到她的尖叫聲時，他來調查。 我的最新視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 更多視頻 0秒的7分鐘26秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 07:26 她希望調查他的尾巴… 一切都很可愛，使我想死。 （我知道這沒有意義，但是隨之而來。） 然後，我的錫爾（Sil）要求維加斯（Vegas）關注嬰兒，以便我們可以享用一些起泡酒。這項業務的事物給了我他們的低熱量葡萄酒Spritzer，就像香檳一樣。 為低卡路里酒精歡呼！我真的很喜歡！我喜歡香檳，儘管如此，它還是喜歡低熱量的葡萄酒噴霧劑，它的味道就像香檳一樣。 今天早上是休息的一天，所以我散步，還有一些力量。 在我的步行中看到 現在，我在和你說話的人說話。 問題：您今天的首選人是誰？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 現在首選的跑步服裝品牌，我的任務和人力資源問題是什麼 現在首選的跑步服裝品牌，我的任務和人力資源問題是什麼 我首選的跑步裝備品牌以及必須擁有跑步衣服和鞋子。馬拉松錐提示。跑步和心率 漢密爾頓音樂劇的前11個部分 漢密爾頓音樂劇的前11個部分 來自漢密爾頓的前11名最優秀的報價以及我在洛杉磯Pantages親自觀看漢密爾頓音樂劇的首選部分 我休息一天的早晨例行 我休息一天的早晨例行 …
陽光明媚的星期日煎餅，我今天早上我搬到中國
，從床上溜出來，從商店裡得到一些煎餅食材。我真正需要的只是南瓜。旅行後，我意識到大多數人不會用南瓜製作煎餅。但是，這就是我的“去”食譜，我不知道該如何沒有 我將香蕉片焦糖化，它們就像我舌頭上的天堂枕頭一樣。超好的。 我的最新視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 02:19 早餐後，本和我開始了一些差事。第一件事首先=冰咖啡！我們嘗試了一個新的牆壁洞，這還可以。 瘋狂的頭髮！ Ben有一個天才的炸玉米餅沙拉的想法。我們從媽媽的樹上吃了一個完美的鱷梨，這很美味！ 其中一個差事是非常重要的 – >購買大量西瓜。如果房子始終沒有西瓜，我會感到壓力。 whew那是很近的。 我喜歡在商店挑選西瓜 – 尤其是在有很多選擇的地方。我今天在Costco的西瓜天堂。 就像這個傢伙一樣…… 上圖是2011年8月9日在中國安海省的Huaibei拍攝的。我搬到那裡。明天。再見，朋友們。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 淺哈希棕色砂鍋食譜 – 對經典的更新 淺哈希棕色砂鍋食譜 – 對經典的更新 淺懸式砂鍋食譜。 Pototoes是跑步者的絕妙燃料，此食譜是一種快速早餐，可以幫助燃料 3個成分香蕉煎餅食譜 3個成分香蕉煎餅食譜 易於3成分香蕉煎餅食譜。這個快速早餐食譜只有3種您可能已經H的成分 5-成分介質蘑菇切達干酪煎餅食譜 5-成分介質蘑菇切達干酪煎餅食譜 簡單健康的早餐-5個成分蘑菇和切達菜肉餡煎蛋餅。高蛋白質，無麩質和早餐蔬菜 穀物奶冰沙食譜 穀物奶冰沙食譜 如何製作穀物牛奶和淡穀物奶昔食譜。帶有真正的加利福尼亞Mi的簡單美味穀物食譜 海灘和奶油冰沙碗食譜 海灘和奶油冰沙碗食譜 碗中的冰沙食譜蛋白質，裡面裝有酸奶，桃子，牛奶和菠菜。綠色冰沙碗 PB和J冰沙食譜 …
星期五的最愛 – 最好的跑步短褲和跑步裙，以停止擦火和大腿摩擦（再次）
星期五感到高興！您的一周到底怎麼樣？ 我正在研究RER重新設計，因此在這裡一直很忙碌！我不相信這將是我的工作太多的愚蠢嗎？ 我最新的視頻 在我們是陌生人評論之前 在我們成為Renee Carlino Book Review的陌生人之前。 快速的想法以及音頻書籍的建議。故事，敘述者，評估以及在A Great聽力系列中的更多內容。 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 從糟糕的跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 09:42 是的。 但是，我對更新以及其他內容感到非常欣喜若狂！快來了。 現在，我有一個專門針對一個我對跑步衣服的關注的信息…… “那是什麼短褲/襯衫？！” 和/或 “幫我莫尼康！！！哪些短褲不chafe？！” 每次我分享一張競賽之後至少一份評論中的一張Instagram照片時，不可避免地就是上面的一張。好吧，偷看，我知道我已經說過99次，但是我會再次說明 – 移動舒適。 我在83％的時間裡穿著移動的舒適跑步短褲或衝刺短褲。 短褲足夠了，以至於沒有絆倒。它們是7.5英寸的耐力短（它們的4英寸版本也令人難以置信，但是對我來說也很短 – 如果您的大腿厚，很可能不會用來防止摩擦）。 銷售！現在，您可以在Zappos上以10美元的理想折扣將它們買到，這是一個令人難以置信的銷售！！它們也很高。我一直都穿我的。 更新：他們在移動舒適網站上只需24美元！！！ < - 轉到頂部的銷售標籤。 這條裙子是Sprint Tech Skort。 我已經使用了Sprint Skort多年了 - 這是我在不粘襯裡發現的唯一一個，並且具有可愛的顏色。一位企業代表給我寄給我這個新的充滿活力的宇宙藍色，我很喜歡！匹配的胸罩到底有多可愛？ （Sportsbra是籃板賽車手。） 裙子內部短褲令人難以置信的事情是握把襯裡。它避免了短褲騎行。如果您不明白為什麼這是一件大事，那麼您根本就不能給我。 如果您不得不問您不明白。 由於他們令人難以置信的支持和可愛的Sportsbras，移動舒適感是真正理解的。它們對於各種尺寸以及偏好都有一個大選擇。它們也有某些杯子尺寸！ 查看移動舒適的Sportsbra頁面以瀏覽胸部的最愛。 所以。現在，安寧，讓我理解如果您嘗試裙子或短褲，您的信念。 不要記得記得使用折現率代碼可獲得40％的折扣折扣，並在procospression襪子和袖子上免費運輸！ 問題：您會得到充滿活力的Sportsbras嗎？ 我喜歡它們，即使我不插入“只有胸罩”！ 免責聲明：移動的舒適性給了我這個裝備，但是即使他們沒有像擦傷是最糟糕的，我也會得到它。所有觀點都是我自己的。 給我發送工作簿 …
供認星期四 – 蘇us不是湯
＃1。我從罐子裡吃意大利麵條醬。以及將自己的照片放在我看起來很悲慘的網絡上。 喜歡它比我應該多得多。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 我在Pysch病房裡迷人的配偶：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 00:51 ＃2。我很確定，自昨天我問了很多問題以來，我的飲料中吐了聲。嘿，如果是糖免費，我想了解它的甜味！ ＃3。我認為婚禮蛋糕的生活不如炒作。 除了我的婚禮蛋糕，我仍然夢dream以求 ＃4。本以及我使用完全相同的除臭劑 – 也不是因為他只需要女士的安全性即可。 ＃5。我喜歡煎餅。 但是，我沒有葵花籽黃油，沒有它，它並不完全相同。 ＃6。我今天要成為米婭，因為我要和鮑勃·哈珀一起參加活動！！！兩次在一個星期內保持那個辣妹嗎？我死。 有什麼要承認的嗎？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 我的聖誕節慾望清單2021 我的聖誕節慾望清單2021 我的假期慾望列表，鏈接到網絡週一的鏈接。 2021年聖誕節的跑步者禮物概念 關於直觀飲食和bing的問答，夏季跑步的想法以及更多！ 關於直觀飲食和bing的問答，夏季跑步的想法以及更多！ 運行食物身體健身直覺的飲食問題和答案。夏季跑步的想法，如果您感到沮喪，該怎麼辦 10月6日發送一周的節點和食物假期 10月6日發送一周的節點和食物假期 那很熱。今天是國家麵條日！現在我渴望拉麵！本週的食物假期是：太陽 – 國家號 最好的睫毛膏，乾性洗髮水以及本週的其他問題 最好的睫毛膏，乾性洗髮水以及本週的其他問題 最優質的睫毛膏，用於長厚的睫毛。跑步者最好的干洗髮水。新的問題以及Instagram故事的答案 擔心以及奔跑的答案，吃重複的遮陽板，播客和康復日 擔心以及奔跑的答案，吃重複的遮陽板，播客和康復日 半程馬拉鬆後，您療養多長時間？參加了我的第一次完整馬拉松，並想知道您脫穎而出多長時間…想法fo 我這個週末吃了什麼，也是最好的跑步和十一月的飲食 …
寂靜的星期六隻需加草莓！
我最新的視頻 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密，幕後讓所有人感到驚訝。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有振興歌曲！ 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 06:05 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
運行以及冠狀病毒信息以及資源
音頻playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_120.mp3 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 最好的位置是在冠狀病毒爆發期間獲得有關運行的信息。網站的綜述以及有關如何重複檢查您獲得的建議的想法是合法的。加上當Covid19擊中加利福尼亞時，我的新極簡主義生活方式的準確更新是如何完全完美的。 本集中的所有鏈接均在runeatrepeat.com上提供，並符合Instagram上的@runeatrepeat，以獲取當前的登機手續！ 運行飲食重複播客以及冠狀病毒信息 由於這是第一個指定購買的問題，所以我很害怕。我不明白這是什麼意思，確切的嚴格或接下來會發生什麼。除了我呆在一個暫時的地方，距離家人約40英里的一個地區。 如此明亮，第二天清晨，我收拾好自己的東西，並把它帶給了父母。那天晚上我睡在那兒，第二天回去了幾件事。除了考慮到那時，我一直在努力定居在父母的回家工作室公寓。 現在，關於我的足夠，讓我們談論您……以及在主要活動中跑步。 在冠狀病毒爆發期間跑步 你好！！考慮到我們已經趕上了，這是長期以來的方法！但是，這是關於在冠狀病毒爆發期間跑步的特殊情節。 請注意：我不是醫生，科學家，科學學家或治療師。因此，這是一個可靠的位置的圓形，您可以在COVID19情況下查找有關如何保持健康以及跑步的信息 – 但是，這並不能取代醫療建議，典型的理智或正式療法。 即使這是一個特別的情節 – 讓我們從熱身開始。 熱身：在這裡，您在這裡是新的 – 播客通常會損壞分為3個部分： 熱身 主要的面試 獎項 熱身並不意味著需要3:35分鐘，因此我們無法趕上一切。我們將談論我的腳以及在即將到來的情節中跑步。 我想在空間中解決該病毒，以及我們現在所在的事件。 快速版本是 – 我在12月提供了公寓，並在我尋找租賃或購買的地點時待了假期租賃或長時間住宿。我們來複習… 位置1 – 雷德蘭茲空氣BNB 首先，我住在加利福尼亞州雷德蘭茲的一個地點，靠近我的兄弟西爾和侄女。在聖誕節期間靠近真是太棒了！但是，他們打算搬家，也沒有發現跑步者友好的區域（我知道自從我參加雷德蘭茲半程馬拉鬆比賽以來就在那裡跑步 – 我只是在試圖找到他們之後沒有發現它們幾個星期）。 位置2 – 歐文（Irvine），ca長時間住宿 我在爾灣長期住了。喜歡它。除了有人偷走了一大堆洗衣房，包括許多新的fabletics綁腿以及stitchfix的夫婦。 位置3 – 加利福尼亞州長灘，距海灘半英里。喜歡這個位置，但是不是停車場。 位置4 – 加利福尼亞州南奧蘭治縣坐著 當他去巴西時，我回家為我的伙伴坐了一個月。喜歡這個位置，有一扇狗的門，所以我不必儘早或晚上和一個完整的廚房走。 位置5 – 長時間住宿的森林湖 當我拼命收拾行李時，當“待在家裡” /“庇護所”買入加利福尼亞影響時： …
我喜歡的新補品
你好！ Head up – 我正在與Elysium Health基礎上合作。我已經有幾個月了，我一直在接受NAD+補充劑的基礎，並真正挖掘了它。但是，在開始新的補充劑，飲食或運動程序之前，請務必與您的醫生聯繫。 你好！怎麼樣了？我幾點前寫了這篇文章，所以這是我在河濱半程馬拉鬆比賽之後的半程馬拉松鍛煉。 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒，1分19秒 接下來 我美麗的妻子在Pysch Ward：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 01:19 天氣是現在跑步最佳的理想選擇（至少在南加州）。但是我休息了一天，讓我的腿恢復。我沒有痛苦或其他任何東西 – 但是，如果我真正注意自己的感覺，我會注意到我的身體在休息後感覺更好，或者當我優先恢復時表現更好。 我正在進行一些力量訓練，在伸展之前，我會散步。 賽后恢復對每個人都不同 – 聽你的身體。但總的來說，加油，休息和伸展所有工作，以幫助我反彈。 我一直從Elysium Health那裡獲得補充劑，並想分享我從中獲得的一些好處。 首先……它是= nad+的簡短版本是我們的單元格需要正常運行的共同酶。 NAD+被稱為“能量代謝的關鍵”，這是能量創造（ATP合成），DNA維持和調節晝夜節律（睡眠/喚醒週期）等代謝過程所必需的。我還讀到這對於從常規，劇烈運動中恢復有幫助，這對我來說很令人興奮。但是隨著年齡的增長，我們的nad+越小。這是一種可以增加人類NAD+的補充劑，以幫助支持細胞健康。 由於適用於個人問題的原因，我感到非常興奮 – 衰老和運動表現。您可以更多地檢查最新的研究 – 在此處的《自然合作夥伴雜誌》中。 基礎如何工作： 基礎如何工作？ – 來自Vimeo的Elyisum Health的Elysium Health視頻。 我個人想嘗試一下，原因有2個原因=>我讀到恢復NAD+是衰老科學的突破（Elysium Health的創始人是MIT的Glenn Lab for MIT的Glenn Lab的主任），急流研究表明，NAD+增強了NAD+水平有助於支持皮膚，睡眠/喚醒週期和DNA健康。繁榮。 健康和睡眠對我來說非常重要。 Elysium正在根據和紫外線研究其他研究。我對沿著這些界限的任何好處都非常感興趣，並將遵循更多的研究。作為一名跑步者，我在外面很多，所有這些英里，幾個小時，幾天和幾年都在加起來。敬請關注。 我不知道您是否已經發現，但是我現在穿著長袖跑步T卹，占我86％的訓練跑步以減少陽光的曝光。我的手臂和肩膀被太多陽光遮住了雀斑！ 有趣的是，我第一次與公司代表談論它（我同意嘗試並連接它，如果我喜歡它並想與您分享），我最終真的很喜歡它，出於一般的能量和睡眠原因。而且我發現我的皮膚看起來更健康，但我認為這是一個巧合或隨機的……然後，我想到了補充劑可能是原因，因為我沒有改變其他任何東西。我穿長袖，現在是該支持團隊的一部分。 …