從遠處
良好聽到了這個詞，“從遠處來說，這是很棒的，遠非好。”？好吧，那是我的一天。我的飲食看起來很棒…… 但是，從健康意義上講，遠非“好”。在情況下，您想知道，本和我將6英寸的金槍魚子拆分為下午小吃。我認為有更糟糕的事情。 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 02:19 同樣，我們實現了供應物製造泳池加熱器的目標。是的，本試圖真正開發一種裝置來加熱游泳池水。他要么瘋狂，要么是天才。我想相信後者，因為我和他和所有人都嫁給了他。 我認為您可以將這個概念歸功於遠方嗎？ 魚煎著剩菜吃了一些魚！是的！這一切都很好。 我做了一個爭奪，以選擇沙拉和魚。看起來像一團糟，但是很美味。 事實：度假時避免甜點是不道德的。好的，也許不道德，但是沒什麼好玩的 上帝協助我酸痛的卵巢。這個年輕人也很可愛。 早上見你！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 打包迪斯尼紅酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末 打包迪斯尼紅酒和用餐半程馬拉鬆比賽週末 為Run Disney Red Wine打包，以及用餐半程馬拉鬆比賽。我要打包的是13.1英里的比賽 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州的馬可島2021 在佛羅里達州馬可島的地方跑步。運行旅行和夏季海灘旅行的建議。佛羅里達運行博客和 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 帶西蘭花食譜的簡單扇貝土豆 簡單的扇貝土豆和西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好餐飲配方 披薩煎蛋捲食譜2方法 披薩煎蛋捲食譜2方法 健康的早餐披薩煎蛋捲食譜，含有低脂真正的加利福尼亞芝士。雞蛋皮披薩食譜吃早餐，lun 跑步者的旅行簡評估 跑步者的旅行簡評估 跑步者的旅行評估。我嘗試了它以及分享技巧！簡單地使用一次性的便攜式小便袋。巴斯 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜 不可能的照燒碗 – 比賽前食譜 不可能的漢堡teriyaki碗食譜。在參加半程馬拉松之前長期或比賽前晚餐食譜 …
贏得海軍陸戰隊馬拉鬆比賽
的免費入場，我今天有兩個傑出的比賽贈品！我非常興奮，因為我參加了這兩個比賽並喜歡他們。我正在在單獨的帖子中進行贈品，請在一點點查看另一個。首先，讓我們談談一場名為海軍陸戰隊馬拉鬆比賽的Lil Full Marathon… 海軍陸戰隊馬拉鬆比賽是10月25日在華盛頓特區。在該國一些最具標誌性和最重要的地點圍繞著26.2英里。比賽被搶購一空。 我的最新視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 我在Pysch Ward的可愛伴侶：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 04:34 我最後一年與西瓜委員會一起參加了比賽。我競選西瓜，所以這是一個完美的伙伴關係。 查看Watermelon.org的食譜，兒童有趣的東西，雕刻等等！ 西瓜委員會是海軍陸戰隊馬拉鬆的贊助商之一。他們正在給一位讀者一個圍嘴參加比賽！比賽結束後他們正在給西瓜！！ 您可以在此處閱讀我的海軍陸戰隊馬拉鬆比賽，以獲取有關比賽的更多詳細信息。 海軍陸戰隊馬拉松圍嘴贈品 如果您可以在2015年10月25日跑步26.2英里（沒有半程馬拉松選項），可以到達華盛頓特區 – 將帽子跑鞋扔進環！ 輸入：對這篇文章發表評論，回答您更喜歡的東西 – 跑步或吃飯？ 比賽將於週五8/28在PST上午8點關閉。 免責聲明：MCM圍嘴由西瓜委員會提供。所有觀點都是我自己的。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續處理這些： 2021馬拉鬆比賽的更新和公告 2021馬拉鬆比賽的更新和公告 在2021年發生的馬拉鬆比賽和半程馬拉鬆比賽的名單。比賽沒有取消。更新和註冊 Revel Marathon-big Bear Race的結果和回顧 Revel Marathon-big Bear Race的結果和回顧 …
詢問Monican – Part IV
問Monican第四部分 – RD和PT的東西怎麼了？直觀的飲食？ 凸輪切斷了我，所以我將其視為我必須安靜的標誌。如果您想問一個Monican 我最新的視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒，1分19秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 01:19 詢問Monican第四部分 當天的其他亮點： 得走了！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練第5天在運行後入住。這是我的日常運行日記，並帶有視頻更新。沒什麼花哨的 馬拉松訓練第2天 馬拉松訓練第2天 進行馬拉松訓練。休息一日遊 跑步尋寶遊戲 跑步尋寶遊戲 為了紀念全國尋寶節，我創建了這個跑步的尋寶遊戲！請留意您的這些東西 馬拉松培訓檢查 – 第3天 馬拉松培訓檢查 – 第3天 馬拉松訓練第3天。視頻日記檢查。運行日記。運行博客培訓更新以及我吃的跑步者死亡 馬拉松訓練第4天 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓視頻更新。運行博客。運行日記檢查。訓練的進展以及我在吃什麼 Instagram照片為跑步者的一日挑戰 Instagram照片為跑步者的一日挑戰 如何在Instagram上與@runeatrepeat一起拍照。想法和技巧，讓樂趣跑步並變得健康 shareaholic 。
永遠的身體第一天
好的，在審判以及疾病的磨難以及旅行之後，這是我生命的第一天。考慮到我沒有任何類型的雜貨，並且一直參加CPR課程，這將是一個困難，但是我不能推遲任何更長的類型！ 我將在減肥頁面上發布體重更新。我了解你們中的一些人來我的隨機BS以及你們中的一些人來減肥。如果不是您的事情，請不要檢查該標籤。以及請不要判斷我減肥的努力。我希望我們仍然可以成為夥伴 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 00:51 我相信我的鍛煉計劃將是： 週日：跑步 星期一：力量 星期二：跑步和/或KB 星期三：力量 星期四：跑步和/或KB 星期五：跑步 週六休息 考慮到我擁有2011年有趣的比賽日曆，我而不是進行間隔鍛煉！ **這是根據健身中心課程，旅行以及其他（如今天）的任何類型的時間進行修改。 我從吉利安（Jillian）的30天切碎開始了一天。考慮到我今天早上非常趕上CPR課程，我確實沒有時間在健身中心進行“真正的”跑步或鍛煉。 （我還必須在上班之前減少Ben。） 早餐是一種蛋白質奶昔和PB吐司。我希望在某個時候拿起一個蛋白質棒，以便早上中期。 祝你有美好的一天！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
體育法教授寫道，壘球隊如何指責路易斯安那 – 拉法特侵犯民權行為
（編輯註：以下文章是由體育法學教授Courtney L. Flowers博士和Dwalah Fisher編輯的，編輯 。 世界。） 2017年10月8日，邁克爾·洛西夫（Michael Lotief），然後壘球教練在路易斯安那大學（UL）的路易斯安那大學（UL）上休假。 Lotief報導說，停賽是由於他對壘球隊的性別平等的報復。 Lotief執教了Ragin’Cajuns 14年，經常抱怨大學的性別平等問題。 相反，大學將“使學生運動員和同事接受暴力，庸俗的語言，口頭和身體攻擊”為終止動機（Askelson，2017年和KATC新聞，2018年）。 Lotief在大學終止後不久。 2017年11月20日，UL宣布僱用格里·格拉斯科（Gerry Glasco）作為替代訴訟。 根據壘球運動員的指控，格拉斯科創造了一個敵對的環境，其中包括種族，體重和醫療歧視。 此外，格拉斯科與當時的團隊經理雪莉·蘭德里（Shelly Landry）也被指控以性取向對球員表現出偏愛。 2018年5月1日，九名UL壘球運動員提出了民權投訴，指控性別歧視和騷擾該機構。 在向壘球運動員提交後，Lotief Field針對大學提起訴訟，UL總裁Joseph Savoie，Jessica Clarke Leger，Athletics/SWA的副主任Jessica Clarke Leger和Baton Rouge的第19司法部門法院的Bryan Maggard田徑總監。 Lotief在請願書中指稱：“第IX標題的報復，誹謗，由於其健康障礙，對財產的不當conversion依和違反合同的歧視”（KATC News，2018年）。 壘球運動員的指控 壘球運動員向教育部提出了索賠，援引UL違反了IX標題。 具體來說，他們的報告引用了對大學官員和壘球運動員的騷擾。 此外，索賠人，Aleah Craighton，Kimber Cortemelia，Alyssa Denham，Miranda Grotenhuis，Sarah Koeppen，Chelsea Lotief，Teryn Pritchett，Dion Sanders和Shae Schreckengost，列舉了缺乏對醫務人員和治療的指控， 維持壘球場，被鎖定在壘球設施中，不當的大學官員和壘球隊友的行為不當，並根據壘球教練組的體重和醫療傷害而受到歧視（Craighton，2018年； Cortemelia，2018年； Denham，2018年； Foote，Foote，Foote，Foote，Foote，Foote，Foote 2018; Grotenhuis，2018; Koeppen，2018; Lotief，2018; Pritchett，2018; Sanders; Sanders，2018; and …
波士頓馬拉松週一
去年，波士頓馬拉鬆比賽的早晨發表了一些鼓舞人心的故事，講述了那天完成26.2英里的旅程。 那天晚些時候，兩枚炸彈在波士頓馬拉松終點線殺人線附近爆炸，在路線附近及其附近傷害了觀眾和跑步者。我的朋友在那裡，我的跑步者在那裡，我的心也在那裡。它打了家，我無法想像那天那裡的人經歷了什麼。 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 01:45 回顧過去，我認為我在知道會發生的事件之前發布了這些鼓舞人心的故事。現在，我比以往任何時候都多得多，我們需要專注於積極的故事，進行康復和前進。 去年的波士頓，一名觀眾受傷今年作為跑步者返回。 去年受傷的跑步者返回奔跑。 為什麼我再次參加波士頓馬拉鬆比賽。 6洛杉磯跑步者回到波士頓 一些跑步者覺得他們必須回去運行它。 （資源） 您今天可以享受波士頓馬拉松… 環球運動網絡將從上午8:30至下午1點提供獨家全國性的波士頓傳奇活動。等。 波士頓馬拉鬆比賽的Unstrastalsports.com上將有一個實時流，並具有“終點線網絡凸輪”，顯示所有跑步者在跨越終點線時。 祝大家今天跑步！我們都在想你！ 問題：以1到10的比例。您本周有多動人？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 波士頓馬拉松取消指示的跑步 – 播客125 波士頓馬拉松取消指示的跑步 – 播客125 波士頓馬拉鬆比賽如何取消2020年所有跑步者的影響。您的比賽會虛擬嗎？我的長期和bo 主要馬拉鬆比賽登記截止日期 主要馬拉鬆比賽登記截止日期 美國最偉大的馬拉鬆比賽名單，並為每場比賽註冊。截止日期和要求運行紐約市MARA的要求 AFC半程馬拉鬆比賽回顧和照片 AFC半程馬拉鬆比賽回顧和照片 美國最好的城市（聖地亞哥）半程馬拉鬆比賽結果和回顧。 AFC半程馬拉松照片。運行 波士頓馬拉松星期一，但虛擬5K 波士頓馬拉松星期一，但虛擬5K 我今天經營波士頓體育協會虛擬5K！星期一是馬拉松，從技術上講是5K星期一……但是 波士頓馬拉松視頻系列培訓主持人Hello！ …
堆在2017年里程 – 第11天 – 播客38
音頻播放器 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 02:19 歡迎來到Miles Challenge的第11天！我相信這很重要嗎？也許昨天中午是… 無論如何 – 在下面檢查您的更新！保持！！ 暖身… 在最近的一次比賽中，我終於……8年後……以及無數英里……確切地弄清楚瞭如何在Garmin Running手錶上設置間隔。最後！！我很高興自己。跑步……好吧，對此並不滿意，但是我盡了我的可能。 日常動機 運行提示 跑步者的日子想法： 今天的跑步想法來自Renée-您可以在@runlaugheatpie上在Instagram上發現她 您可以再提供一個跑步者一個技巧。它是什麼？ “永遠不要將自己與他人相提並論。您唯一的競爭是您自己。因此，當您在其他跑步者的流程中被選中時要謹慎 – 他們可能為那半程馬拉松做好準備，而您也許不是。不將自己與他人進行比較會幫助您實現明智的目標以及自己的計劃。” 當您想退出時，您會怎麼做？有咒語嗎？詭計？其他？？ “基本上戒菸不是一個選擇！當我跑步時，我通常會對自己“紀律”。駕駛。決心。”這有助於我。” 保持動力的訣竅是什麼？ “這很簡單。我可能會回到體重超過200磅和不開心的生活，或者我可以選擇每天成為我最好的活躍自我，從而使我感到高興。回到不適合和不滿意的人對我並不真正魅力。” 運行清道夫搜索第11天 第11天 – 及時的是“喝酒”……這可能是您喝的東西，也可以影響您對這些台詞的歡呼或其他東西。高興的狩獵！請記住識別@runeatrepeat以及#Teamrer 我喝酒的刺激性刺激性……歡呼！ aaand…他們只是帶著蔓越莓蘋果風味火花出來！它被送入熱量 – 但是考慮到我喜歡蔓越莓汁和蘋果酒，我也覺得自己也很冷！ 第11天檢查 – 您今天在做什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 …
我的Costco雜貨店
你好！我度過了愉快的一天，我喜歡的小人物。在某些情況下，您只需要停下來，減少並滾動到溫暖心臟的人。 但是首先，我們跑了……（我跑步，拉斯維加斯的敵人回到睡眠中） 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 出色的聽 – 書以及播客評估系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 在Audible，Amazon或其他任何書籍中都提供。 “那時她走了”很棒的聽？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接以及建議檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 04:20 然後吃… 好吧，這不是早餐，而是星期一的無肉晚餐。我做了一個簡單的豆捲餅。我選擇生態友好的醬汁，還有其他人嗎？ 當我做飯時，我從罐子裡吃掉意大利麵條醬。我做奇怪的事情。 同樣，我遇到了Costco的一些食物必需品。這是我的購物車中的東西： 生菜，胡蘿蔔，蛋清，火雞，雞肉，奶油絲以及對我的超級食品路徑混合物。這是超級。 由於我在那裡，所以我選擇了流感疫苗。我相信本賽季很晚才能得到一個，但是我被一個夥伴說服了。 有趣的是 – 我的兄弟姐妹也在那裡……哈！我給他寄了這張照片。 然後，我做了一些工作，最後打包了它和去MJ一樣。 （顯然，我沒有覺得要優雅遊覽的要求。） 這是一個漫長的車程，而且我錯過了午餐，所以我打包了爆米花，並刺激了途中的樂趣。我保證刺激下一個下午或在跑步之前接我，或者只是因為我完全喜歡它的味道（我喜歡的是水果拳或芒果草莓，現在最好）。 我們在外面玩樂，並談論生活，自由以及追求。她是最好的。 問題：您一天中最好的部分是什麼？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 解決您的持續關注的解決方案B視頻 解決您的持續關注的解決方案B視頻 你好！現在在RER Instagram電視頻道上發布新視頻！我將其分成2個視頻，以使發現響應變得更加簡單 距離您的區域元人6英尺的波浪 距離您的區域元人6英尺的波浪 您可以在冠狀病毒爆發期間跑步嗎？心理健康和健康困境文本線741741以及t的家庭暴力資源 …
我之前提到過的新Elote Guy
，但是Pico有Elote Guy（這就是為什麼Pico比大多數地方好得多）。這位Elote Guy推動了一輛購買購物車鳴喇叭，告訴您他在附近。 購買購物車持有玉米的重要鍋。他把它放在棍子上，以及在黃油，蛋黃醬，帕爾姆奶酪和辣椒上放的板條。一美元（好的，現在是兩美元，但是每一分錢都值得）。 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 00:51 這是Elote女孩，但是自從我吃它們以來就不要吃了。什麼？ 不一樣，但是本今晚做了elot。我把屁股和帕姆奶酪放在我的身上。我想到了蛋黃醬（就像傳統的蛋黃醬一樣），但是對此有更好的看法。那否則我懶惰地站起來。 Yelp上的Elote Guy的評論。我同意。 通過播放播放出版物的發行。 這是我的朋友們，就是為什麼墨西哥人感到寒冷的原因 – 因為我們購買並賣出了一美元的購買購物車的elotes（玉米）以及raspados（雪錐）。 “ Si se puede用蛋黃醬和辣椒吃玉米！” 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享
快速vlog
在SoCal中仍然很熱！我認為我還沒有準備好在舊金山的寒冷天氣，但是無論如何我都很興奮！！！ 你要去食物嗎？我很容易發現，所以請務必告訴我打招呼嗎？ 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 00:51 我可能一直在麵包碗裡拿著一碗蛤雜燴…… 我確實必須承認，我對不帶本派對的人感到內gui。過去，我們有道路絆倒了SF，並徹底爆炸了。我們的想法就彌補了，一旦我們獲得新的汽車，我們就會再次回到加利福尼亞的旅行潮流！ 午餐最終是很晚的午餐，因為我吃了很多早餐，並有一些骯髒的葡萄可以在中午左右浪費我。 我試圖從鷹嘴豆沙拉吃午餐中說話，但這就是我真正想要的，所以我去了。如果您想知道，我每天都有一個午餐甜點的維塔普？ 我走到地鐵喝了可樂，因為我沒有汽車，急需一輛可樂。我知道你們正在垂死我的藍色腳趾指甲。他們掛在上面。 我製作了本土豆，西蘭花和奶酪菜肉餡煎蛋餅雞蛋吃晚飯，最後也吃了。但是，我沒想到會吃，所以沒有照片。 但是我確實記得為我一直在吃的這些肉桂卷拍攝照片，並繼續遇到問題。驚奇。它們位於麵包部分，通常在鬆餅或英式鬆餅附近。 我現在有甜點在等我… 今天下午，我試圖使用攝像機進行試用，為Ask Monican製作視頻。因為我按下了相機上的最佳按鈕，回答了問題，但沒有說f單詞，所以我只是選擇使用我的“練習”。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 我一天吃的東西 – 跑步者 我一天吃的東西 – 跑步者 跑步者在一天中的視頻中吃的東西。我一天吃早餐，午餐，晚餐和小吃的食物日記。加上我最喜歡的產品食物的想法 在10週內的半程馬拉松培訓計劃和比賽包裝清單和技巧 在10週內的半程馬拉松培訓計劃和比賽包裝清單和技巧 半程馬拉松訓練計劃。完全免費的10周半程馬拉鬆時間表與跑步和伸展日。比賽日包裝清單以及訓練時吃什麼 戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐 戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐 戈爾頓的蝦碗新的冷凍餐 – 在蝦蕎麥麵碗和奶油蘑菇燴飯碗上的想法。治愈 舊金山度假的旅行想法和故事 舊金山度假的旅行想法和故事 來自舊金山的旅行想法。從我夏天的度假勝地和舊金山加州最喜歡的地方旅行供詞 6個健康蛋白質包裝的小吃盒創意 …